Energiaa elämään: Lihaskuntoa salilta – tai kotoa
Jos aika tai motivaatio ei riitä kuntosalille, niin ei hätää. Lue lisää
Jos aika tai motivaatio ei riitä kuntosalille, niin ei hätää. Lue lisää
Liikkumiseen ei tarvita välttämättä sen kummempia järjestelyjä tai kuntosalikortteja. Kävely, pyöräily ja pihatyöt tarjoavat hyvää hyötyliikuntaa arjen keskellä. Lue lisää
”Suomalaiset tykkäävät heittää tavaroita.” Lue lisää